一、活动主题
心系青春，健康前行
二、活动宗旨
以发展性心理健康教育和积极心理学理念为主导，聚焦活动主题，结合实际情况，广泛开展丰富多彩的心理健康宣传教育活动。活动主要以培育学生健康心态、促进学生全面协调发展为目标，以积极心理品质培育和压力分类纾解为主线，全面推动校园心理健康教育工作的深入开展，推进学院心理健康教育工作的常态化、制度化发展。
三、活动时间
2023年5月
四、活动内容
（一）“心理健康知识便利贴”活动
1.活动时间：2023年5月10日-2023年5月15日
2.参与对象：学院全体研究生
3.活动内容：学生将自己近期的小目标、烦心事、对未来的期许或者想要分享的座右铭、心理小知识等书写在便利贴上，负责人进行收集、整理，粘贴在心情展示板上。促进同学们主动调整身心状态，以积极乐观的生活态度迎接校园生活的每一天。
4.活动要求：便利贴内容积极健康，张贴时加强粘性，防止因外界因素污染环境。
5.活动地点：best365网页版登录日照校区教学楼C楼
（二）观看心理健康教育视频
1.活动时间：2023年5月13日
2.参与对象：学院全体研究生
3.活动内容：以个人或者宿舍为单位，观看心理健康教育的相关视频，如《新课堂健康校园》节目中“心理健康与家庭教育”专题。普及心理健康教育常识，引导学生科学应对学习、生活等方面遇到的困扰及问题，提高自身情绪调节能力及心理应对能力。
4.活动地点：宿舍或教室
（三）拍摄心理健康教育短视频
1.活动时间：2023年5月15日-2023年5月21日
2.参与对象：学院全体研究生
3.活动内容及目的：参赛作品形式包括根据心理健康教育主题创编歌曲、舞蹈、手语操、减压小故事、校园生活、校园情景剧、小品、相声、脱口秀、微电影等，以短视频形式报送，优秀作品将在学院公众号上进行展播。
4.作品要求：
（1）作品要求原创，杜绝抄袭或剽窃他人的成果。
（2）主题鲜明，贴近学生实际，能够客观、准确反映学生的心理特点，体现心理健康教育特色，富有启迪意义。
（3）内容积极健康，情节具体完整，形式新颖、生动活泼。
（4）作品时长约2-5分钟，作品可采用MPG、MPEG、AVI、MP4、RMVB、MOV、FLV、WMV等格式，大小不限。
（5）符合短视频格式，片尾字幕须注明主创人员名单。
（6）不得涉及不健康、非法宗教宣传及违反国家法律法规的内容。
5.报送要求：将作品压缩打包，发送至邮箱：405455197@qq.com，由负责人筛选审核发布。
（四）“最美笑容”征集活动（寻找最灿烂的微笑）
1.活动时间：2023年5月21日-2023年5月23日
2.参与对象：学院全体研究生
3.活动内容：在生活光影里，用摄影记录，寻找美好瞬间的最美笑脸，并提升大家的自信心。作品内容要求积极向上，可以是本人或者集体在生活或学习过程中留下的笑容瞬间，用照片讲述背后的幸福故事。
4.作品要求：参赛者需要提交自己最美的微笑照片，照片要求真实、自然，不能经过P图等处理。
5.报送方式：将作品发送至邮箱：2545041863@qq.com，命名格式为“学号+姓名+最美笑容”。
（五）心理健康主题讲座
1.活动时间：2023年5月19日
2.参与对象：学院全体研究生
3.活动内容：特邀请校园学生心理健康教育专家开展心理讲座。讲座针对学生在不同时期、不同环境下表现出来的包括就业、科研压力等问题，从压力管理，焦虑缓解，减压方法等方面进行分享与疏导。通过讲座的形式，宣传心理健康知识，帮助学生了解自身心理状况，学习心理健康知识，掌握心理调适策略，最终达到心理健康水平提高的理想状态。
4.活动要求：根据活动时间提前10分钟入场，讲座时间保持安静。
5.活动地点：待定
（六）心理健康主题知识征稿
1.活动时间：2023年5月8日-2023年5月27日
2.参与对象：学院全体研究生
3.活动内容：心理健康问题一直是研究生期间面临的重大问题之一。征稿活动通过多种形式、多角度、多渠道的方式，让更多的人了解心理健康的重要性，提高心理健康水平，从而更好地面对生活和学习中的挑战。活动通过征集文章、图文等多种方式开展，参与者提交后通过评审环节选出获胜作品。评选结果通过网络投票和专业评审相结合的方式产生，并对获胜者进行表彰。
4.作品要求：选择与心理健康有关的主题，如：调节压力、情绪管理、人际关系调适等。作品保证原创，禁止抄袭。
5.报送方式：将作品发送邮箱：289061036@qq.com，命名格式为“学号+姓名+心理健康”。
五、活动要求
1.广泛动员。研究生会及各班级要按照活动的有关要求，充分利用线上线下平台，开展广泛宣传，发动全体研究生积极参与。
2.宣传报道。要做好活动中的宣传报道，营造良好的校园文化氛围，并及时将新闻、图片等资料上报学院。
3.突显特色。要突出学生主体作用，广泛发动，深入动员，引导学生积极参与，注重实效，提高活动的吸引力和感染力，并突显学院特色，增强教育活动的科学性和实效性。
学院团委
2023年5月10日
